Mein Yoga
Neu: Ab September findet um 17:30 Uhr der Yoga Donnerstagskurs in einer Kleingruppe mit maximal 4 Personen statt, Breite 10.
Entschleunigen ~ aus dem Alltag raus. Durch deine Yoga-Praxis Kraft schöpfen und in die innere Stille eintauchen.
(60 Minuten / 12€ pro Einheit)
Freitag 17:45 Uhr Yoga Deep Stretch
Beginnend mit einem sanften Flow wechseln zum intensiven Dehnen in die meditative Ruhe des Shavasanas sinken.
(60 Minuten / 12€ pro Einheit)
Meine Kurse eignen sich für Alle die sich gerne bewegen und mit Yoga auftanken wollen.
Alle anderen Yoga-Kurse finden im 1. Stock des Gesundheitszentrums Bodman statt
19:15 Uhr Montag-Abend-Yoga-Zeit (75 Minuten)
Dieser im Vinyasa-Yoga-Stil ausgerichtete Kurs, bietet dir die Möglichkeit, dich mit deinem Atemfluß zu verbinden und geschmeidig von einer Asana in die nächste zu bewegen.
Innehalten, Atmen und die Aufmerksamkeit zu dir lenken. Auf deiner Matte im Hier und Jetzt ankommen.
19:15 Uhr Mittwoch Der Männer-Yoga-Kurs (75 Minuten)
Mit Yoga in die Kraft, Beweglichkeit und Entspannung.
Kräftigen, Lockern, Dehnen, Atmen, Auftanken und zur Ruhe kommen.
19.15 Uhr Inside Flow (75 Minuten)
Inside Flow ist eine dynamische Yogaklasse zu Musik, aus dem Vinyasa Yogastil weiterentwickelt.
Geschmeidig fliessend von einer Asana in die nächste synchron mit deinem Atem zu Musik eine Choreographie aufbauen glückselig in den Moment eintauchen
Für mich ist Inside Flow pure Freude. Inside Flow *we move as one*
Dank an Young Ho Kim der Inside Flow ins Leben gerufen hat
Die ganz eigene Yoga Stunde (60 Minuten)
Ihre persönliche Yoga Stunde ist exklusiv Ihnen gewidmet.
Zeit und Raum zum Vertiefen oder Einsteigen und Erlernen der Yoga-Praxis.
* Shine on * Leuchte * Strahle * komme in Bewegung mit Yoga *